Определен самый депрессивный день 2010 года
Если вам удастся пережить сегодняшний день без нервного срыва, то можете считать, что весь наступивший год удача будет на вашей стороне. Ведь именно понедельник, 18 января, чуть ли не официально считается самым депрессивным днем 2010 года.
Тяжелым этот день делает сочетание низкой температуры, оставшихся после рождественских праздников долгов и сознание того, что выходные миновали, пишут британские таблоиды со ссылкой на исследование, проведенное компанией FirstCare. Кроме того, у многих британцев не осталось отговорок, чтобы пропустить работу, поскольку они уже воспользовались всеми возможными оправданиями в первую неделю после 1 января.
Формула для ежегодного определения даты «самого тяжелого дня в году» была разработана несколько лет назад психологом Клиффом Арналлом, экспертом по депрессивным состояниям.
Ежегодно прогулы и низкая мотивация сотрудников в «худший понедельник» обходятся работодателям в значительные суммы. В связи с этим специалисты рекомендуют руководителям оказывать подчиненным моральную поддержку и с пониманием относиться к их состоянию в этот день.
Специалист брал в расчет шесть факторов: зимняя погода, долги, оставшиеся с рождественских праздников, скука в связи с окончанием праздничного сезона, нарушение обещаний, данных самому себе на Новый год, низкий уровень мотивации и ощущение необходимости предпринять активные шаги для улучшения собственной жизни. К тому же в этом году ситуация усугубляется нестабильной экономической ситуацией.
Для того чтобы успешно пережить худший день в году, психологи рекомендуют перестать жаловаться на погоду, сфокусироваться на позитивных сторонах жизни и не встречаться в этот день с теми, кто вам неприятен.
Материал: kleo.ru
Другие новости
-
4917Сериал «Школа» отражает ситуацию некорректно, считает Фурсенко
Сериал «Школа» не отражает всей правды о современной школе, а говорить полуправду - некорректно, считает министр образования и науки РФ Андрей Фурсенко.
-
3116Названа еда, которой нужно питаться в 2010 году
Представители Американской Диабетической Ассоциации составили список продуктов, которые должны быть обязательно в рационе питания каждого человека в 2010 году.
-
3602Россия стала «нечитающей страной»
Сегодня более 40 процентов взрослого населения России книг вообще не читает.