Секреты красоты от Хайди Клум
Хайди Клум (Heidi Klum) в этом году исполнилось 44 года, но, согласись, красотка выглядит гораздо моложе своих лет! Секреты красоты немецкой супермодели (и матери 4 детей!) крайне просты. Недавно девушка рассказала журналистам, как ей удается сохранять молодость, поддерживать привлекательность и сексуальность.
Хайди утверждает, что никогда не сидела на специальных диетах. Основа ее питания — здоровая и полезная пища. Овощи, фрукты, мясо и даже йогурты. Отказавшись от высококалорийных продуктов, ее тело выглядит также, как если бы она была моложе лет на 15.
Клум позволяет себе съесть что-нибудь сладкое, но считает, что это должно происходить как можно реже. Меню супермодели очень разнообразно, она может приготовить даже макароны с мясом, главное, чтобы рацион был сбалансирован. Кроме того, необходимо пить очень много воды — от этого и кожа станет гораздо лучше!
Питание — это основа всего! Закрепить результат ей помогают регулярные занятия спортом. Хайди рассказала журналистам, что ходит на тренировки два раза в неделю. Девушка считает, что главное это не изнурять себя в зале, а заниматься, не сбиваясь с графика, в определенное время и дни недели.
Ее любимый вид спорта — бег!
Вот, собственно, и все!
Как видишь, быть красивой очень просто! Единственное, о чем модель забыла сказать, это любовь! Любовь делает прекраснее не только тебя, но и весь окружающий мир!
Фото и видео: Instagram Хайди Клум
Другие новости
-
4711Бойфренд Хайди Клум в открытую изменяет своей любимойПоцелуй их длился полминуты, но в гостиницу молодой человек отправился один...
-
3985Звезды на CFDA Fashion Awards – 2017Белла и Джиджи Хадид, Мэри-Кейт и Эшли Олсен, Адриана Лима и другие звезды.
-
4586Кендалл Дженнер диктует моду на Fashion For ReliefКак шорты и топ могут отлично заменить вечернее платье?