Ляйсан Утяшева раскрыла свои секреты
Весной этого года Ляйсан Утяшева и Павел Воля стали родителями во второй раз. В их семье появилась дочка София.
Сейчас звезда уже вернула себе безупречную форму и снова выступает в качестве ведущей шоу «Танцы»!
Однако телеведущая не совсем довольна тем, как выглядит. «Мне еще надо сбрасывать вес. Но аккуратно хочу покормить Софию до года. Тут важен дисциплинированный подход к себе. Самое главное, девчонки, после того как вы подарили жизнь человеку, не забирайте эту жизнь у себя. Родившемуся человеку вы нужны вменяемой, веселой, доброй мамой. Просите супруга или маму, близких людей помогать вам, чтобы вы высыпались, – делится Ляйсан. – Сон – это очень важно для молодой мамы».
Не забывает молодая мама и о физической нагрузке, и о здоровом питании: «Я ем все то, что ест Роберт сейчас – все на пару, все вареное. Ни в коем случае никаких поджарок! Хотя Робу уже два года и три месяца, и, казалось бы, я многих детишек вижу с картошкой фри, но я ему не даю такого. Он у меня не знает, что такое сладкое. Фруктозу и глюкозу он получает из фруктов».
Фото: Instagram Ляйсан Утяшевой
Другие новости
-
12121Новая татуировка Павла Воли!Кому шоумен посвятил рисунок на теле?
-
9194Ляйсан Утяшева выложила в Instagram эксклюзивные фотоИзвестная ведущая и спортсменка поделилась редкими снимками.
-
9404Ляйсан Утяшева пришла в форму после рождения ребенкаЗнаменитая гимнастка, которая сегодня празднует 30-летие, прекрасно выглядит!