Выходит последняя книга Владимира Турчинского
Книгу «Фитнес для женщин» Владимир и Ирина Турчинские писали с 2008 года. Только спустя пять месяцев после смерти Владимира удалось ее выпустить.
«Книгу для женщин мы стали писать после выхода первой книги Владимира «Взрывная философия», которая предназначалась для мужчин, - говорит Ирина Турчинская. - Было логично, что раз написана книга для мужчин, то должна быть книга и для женщин. «Фитнес для женщин» был готов при жизни мужа, оставалась только редакторская правка».
Принципиально новый подход к своему телу, который предлагают Турчинские, заключается в психологическом настрое женщины.
«Как говорил Владимир: «Моя задача прокачать мышцы в голове», - вспоминает Ирина. - Женщина должна понять, что она хочет, и научиться любить свое тело. Каких-то изнурительных диет или тяжелых упражнений в книге нет. Но если ты не готов внутренне похудеть, то и упражнения тебе не помогут».
В книге, которая появится на прилавках в конце мая, читатель найдет подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные психологические советы для тех, кто готов взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешность, сообщает «КП».
Другие новости
-
3837Плющенко исключают из парламентаЗаконодательное собрание Санкт-Петербурга попросило лидера партии «Справедливая Россия», председателя Совета Федерации Сергея Миронова отозвать фигуриста Евгения Плющенко из петербургского парламента.
-
15085Самые красивые жены и подруги футболистов
Британские СМИ в преддверии Чемпионата Мира по футболу составили рейтинг самых сексуальных жён футболистов.
-
7056Дэвид Бекхэм круче всех! И богаче!
Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых богатых футболистов мира.