Сыр поможет избавиться от ночных кошмаров
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров.
Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность. Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах. Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета. Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм, сообщает lenta.ru.
Фото: art-apple.ru
Другие новости
-
3706Раскрыта причина агрессивности начальства
По мнению психологов, начальник проявляет агрессию по отношению к подчинённым в случае, если вынужден скрыть собственную некомпетентность или комплекс неполноценности.
-
3485В центре Москвы разгоняли облака
Группа учёных попыталась скорректировать погоду в отдельно взятом районе.
-
5736Садовник превратил Обаму и Джексона в тыквы
С необычного занятия начал подготовку к Хэллоуину британский садовник из графства Эссекс. Он вырезал из тыкв головы Барака Обамы, Эми Уайнхаус, Шерил Коул и других знаменитостей.